Cara Mengatur Pola Diet yang Tepat
Penelitian menunjukkan die dengan mengatur jadwal makan terbukti dapat mengendalikan nafsu makan. Lemak di dalam tubuh relatif dapat dikurangi.
Gaya Hidup
Bakar Lemak, Olahraga Pagi Tanpa Sarapan
Olahraga pagi tanpa sarapan rupanya memiliki manfaat untuk pembakaran lemak. Hal ini didasarkan oleh penelitian.
Gaya Hidup
Rutin Minum Kopi Baik untuk Kesehatan Hati
Ada sejumlah manfaat kopi bagi kesehatan, Jarang yang mengetahui manfaatnya untuk hati.
Gaya Hidup
Rajin Makan Buah Mangga, Ini Manfaatnya untuk Kesehatan
Manfaat mangga bisa mencegah hingga mengatasi berbagai penyakit. Selain manis dan menyegarkan, mangga menyimpan segudang manfaat.
Gaya Hidup
Minuman Ini Ternyata Bisa Mengecilkan Perut Buncit
Lemak visceral yang berlebihan akan membuat perut Anda semakin membuncit. Berikut penjelasannya
Gaya Hidup
Konsumsi Anggur Bisa Turunkan Kolestrol Secara Alami
Obat kolesterol alami ternyata tak perlu susah dicari. Ternyata konsumi rutin anggur bisa menjadi solusi penurun kolesterol.
3 Makanan Penunda Lapar, Tidak Perlu Ngemil Terus
Dengan memilih makanan penunda lapar yang tepat, kamu tidak perlu lagi banyak ngemil.
Dorong Pencak Silat Jadi Ekstrakurikuler, Menpora Ajak Kepala Daerah Lain Tiru Sumbar
Menpora Dito Ariotedjo mengapresiasi Sumatera Barat yang menjadikan pencak silat sebagai salah satu ekstrakurikuler wajib di sekolah.
