GenPI.co Ntb - Salah satu menu pembuka berbuka puasa adalah kolak pisang.
Menu berbahan santan ini rupanya memiliki beragam manfaat bagi Gen People yang baru saja seharian berpuasa.
Kandungan yang terdapat dalam kolak pisang begitu lengkap. Berikut ini alasan kenapa perlu mengkonsumsi kolak pisang saat berbuka puasa yang dikutip dari Hello Sehat.
BACA JUGA: Selama Puasa, Perhatikan Tiga Hal Penting Ini
1-Mengembalikan energi setelah berpuasa
Bahan-bahan yang digunakan kolak pisang memiliki kalori yang cukup tinggi.
BACA JUGA: Jadwal Cek Gula Darah Saat Puasa
Pada dasarnya, asupan tinggi kalori memberikan pasokan tenaga untuk tubuh. Nantinya, energi ini digunakan untuk beraktivitas fisik.
Saat berpuasa, tidak mendapatkan asupan kalori apa pun sehingga tubuh rentan terasa lemas.
BACA JUGA: Berbuka Puasa dengan Ebatan Lombok
2-Mengurangi risiko anemia
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
