Saat sedang sedih, stres atau lainnya, konsumsi makanan itu mungkin bisa membantu suasana hati lebih baik.
Namun, pada akhirnya Anda tidak sadar kalau makanan ini telah menyebabkan kenaikan berat badan.
Kadar Kolesterol Meningkat
Beberapa jenis roti seperti croissant, mentega dan roti kemasan lain biasanya mengandung lemak trans tinggi.
Konsumsi makanan ini bisa meningkatkan kadar kolesterol dalam tubuh.
Karena, sebagian besar produk yang mengandung gluten termasuk dalam kategori makanan berbahaya.
Produk makanan ini bisa berupa roti atau kue kemasan, donat dan makanan digoreng lainnya.
Jerawat
Makanan seperti pasta, nasi putih, mie, sereal dan roti bisa menyebabkan jerawat.
Sebuah penelitian menunjukkan mengonsumsi terlalu banyak karbohidrat olahan memiliki risiko 30 persen lebih besar terkena jerawat, terutama makanan dengan kandungan gula tinggi.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
