Selain itu, masalah pernapasan seperti sleep apnea dan penyakit paru lainnya dapat diatasi dengan melakukan gaya hidup sehat.
Menggunakan bantal dan kasur nyaman juga membantu tidur menjadi lebih nyenyak sehingga mengurangi risiko sakit kepala.
Jangan lupa, posisi tidur tepat juga membantu membuat Anda tetap nyenyak dan segar saat bangun.(hellosehat)
Lihat video seru ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
