Cara ini mungkin tidak mengurangi minus pada mata, teapi dapat menjaga kesehatan mata agar minus tidak bertambah parah.
Pilih makanan dengan kandungan asam lemak omega-3 yang tinggi, seperti ikan tuna atau ikan kembung.
Konsumsi pula sayur dan buah-buahan yang kaya akan vitamin dan mineral.
BACA JUGA: Pengin Punya Kulit Sehat dan Cerah? Konsumsi Ini
3. Gunakan kacamata dengan lensa yang sesuai
Menggunakan lensa kacamata yang tepat tentunya akan memperbaiki penglihatan minus.
BACA JUGA: Bupati dan DPR Lombok Tengah Dukung PDAM Buka Pabrik Air Kemasan
Pemakaian lensa kacamata yang tak sesuai resep berpotensi meningkatkan minus pada mata.
4. Istirahatkan mata
BACA JUGA: Kini NTB Memiliki Pabrik Kosmetik Herbal
Kebiasaan berikutnya yang bisa jadi cara mengurangi mata minus adalah selalu mengistirahatkan mata Anda.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
