GenPI.co Ntb - Kulit adalah organ tubuh yang penting untuk Anda jaga kesehatannya.
Tak hanya melalui produk perawatan, Anda bisa menjaga kesehatan kulit lewat makanan bernutrisi.
Berikut adalah, sejumlah makanan untuk mencerahkan kulit yang bisa Anda konsumsi.
Kiwi
Buah kiwi merupakan, salah satu buah-buahan yang memiliki kandungan vitamin C tinggi.
Penggunaan vitamin C, selama 12 minggu membantu menghilangkan melasma atau hiperpigmentasi.
Selain itu, vitamin C sebagai antioksidan menangkal radikal bebas yang menyebabkan penuaan kulit.
Tomat
Tomat yang biasa Anda temukan dalam salad atau lalapan, bermanfaat membuat kulit cerah berkat vitamin C di dalamnya.
Selain vitamin C, makanan untuk kulit cerah ini mengandung likopen, yakni jenis karotenoid yang memberi warna merah pada buah tomat.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
