Untuk anak-anak usia 6–12 tahun, cukup larutkan 2 sendok teh pada air minum hangat.
Menggunakan Minyak Zaitun
Minyak zaitun dapat membuat tinja lebih lunak, sehingga buang air besar lebih lancar.
Namun, minyak zaitun sebaiknya tidak digunakan untuk mengatasi masalah susah buang air besar dalam jangka panjang.
BACA JUGA: Anda Sedang Flu ? Coba Cicipi Makanan untuk Obati
Mengonsumsi Kafein
Kandungan kafein yang terdapat pada kopi, teh, dan coklat hitam dapat merangsang otot-otot dalam sistem pencernaan untuk berkontraksi.
Efek ini membuat kafein dapat melancarkan pencernaan dan merangsang Anda untuk buang air besar.
BACA JUGA: Perut Anda Terasa Kembung ? Coba Minum Obat Ini
Meski demikian, Anda tidak disarankan untuk mengonsumsi kafein secara berlebihan. (*)
Heboh..! Coba simak video ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
