GenPI.co Ntb - Sejumlah gejala muntaber, seperti muntah dan diare, dapat mengakibatkan usus tidak bisa menyerap nutrisi dan cairan dari makanan yang Anda konsumsi.
Nah berikut cara atasi muntaber, selain minum oralit.
Diet BRAT
Saat merasakan sakit perut dan diare, Anda bisa melakukan diet BRAT yang memadukan pisang, nasi, saus apel dan roti panggang.
Kombinasi makanan hambar, rendah serat, dan bertepung ini akan membantu Anda dalam memadatkan feses yang encer akibat diare.
Sereal dan Biskuit
Untuk menghindari mual dan muntah saat terkena muntaber, Anda bisa mengonsumsi makanan kering seperti sereal dan biskuit.
Makanan kering umumnya terdiri dari karbohidrat sederhana. Sereal dan biskuit juga rendah serat dan lemak yang tidak membebani usus Anda.
Makanan Berkuah
Muntaber memiliki gejala mirip diare yang membuat Anda buang air besar terus-menerus.
Kondisi ini tentu rentan membuat tubuh mengalami dehidrasi.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
