Namun konsumsi hanya putih telurnya saja dan bukan bagian kuning telurnya.
Karena kuning telur mengandung banyak kalori dan kaya akan kolesterol jahat.
3. Mentimun
BACA JUGA: Keren Nih, Wonderful NTB Fashion Week di Jalan Udayana
Mentimun adalah salah satu makanan penting yang bisa membantu menurunkan berat badan dengan cepat.
Sayuran ini hanya memiliki 45 kalori dan sebagian besar berisi air dan sodium yang baik untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
BACA JUGA: Tega. Ayah Kandung Cabuli Anaknya, Polres Mataram Gerak Cepat
4-Brokoli
Brokoli dikenal sebagai sayuran yang pahit namun bernutrisi tinggi.
BACA JUGA: Jangan Main-main, Polda NTB Bakal Turun Terkait Transfer Fee DAK
Antioksidan yang ada di dalamnya pun diketahui bisa menjaga kebugaran tubuh dan menangkal kanker. Namun tak hanya itu, brokoli ternyata juga memiliki khasiat menurunkan berat badan.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
