GenPI.co Ntb - Daging kambing telah menjadi makanan favorit di berbagai belahan dunia. Bukan cuma enak, jenis daging ini juga memiliki ragam kandungan gizi yang bermanfaat untuk kesehatan.
Ini termasuk protein, kalsium, zat besi, magnesium, fosfor, kalium, seng (zinc), selenium, natrium, serta berbagai vitamin seperti vitamin B, K, hingga kolin.
Apa ibu hamil boleh makan daging? Jawabannya, boleh makan daging kambing.
BACA JUGA: Jangan Tergiur Harga Daging Murah, Berpotensi Terjangkit PMK
Daging kambing pun termasuk makanan yang aman untuk ibu hamil konsumsi selama sudah dimasak sampai matang.
Sebab, kandungan gizi yang tersimpan di dalam daging kambing dapat membantu memenuhi nutrisi selama kehamilan.
BACA JUGA: Ketua DPRD NTB Minta Kasus Pencabulan Mahasiswi Diusut Tuntas
Hal ini penting mengingat nutrisi yang ibu hamil peroleh akan memengaruhi kesehatan kehamilan dan janin dalam kandungan.
Mengutip dari Hello Sehat, berikut ini 3 manfaat ibu hamil mengkonsumsi daging kambing.
BACA JUGA: Kejari Mataram Temukan PMH Soal Dana BLUD RSUD Lotara
1-Mendukung pertumbuhan dan perkembangan janin
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
