Madu juga ternyata memiliki manfaat lainnya, yaitu membantu memproduksi lapisan pelindung yang meringankan iritasi atau inflamasi pada membran mukosa.
3-Air garam
Garam bisa menjadi obat batuk alami yang mudah didapatkan di rumah. Berkumur dengan air garam hangat bisa membantu mencegah pertumbuhan bakteri yang menginfeksi tenggorokan.
BACA JUGA: Menikmati Indahnya Kawasan Wisata Baturejeng di Batukliang Utara
Cara tradisional ini juga bisa membantu mengencerkan dahak yang menggumpal di belakang tenggorokan, sehingga batuk lebih reda.
Untuk membuat obat batuk berdahak dari larutan garam, masukan 1/4 hingga 1/2 sendok teh garam ke dalam 250 ml air hangat, lalu aduk hingga larut.
BACA JUGA: Kerennya, Safety Car di Mandalika Track Day 2022
Kemudian berkumurlah menggunakan larutan ini setiap tiga jam sekali selama 3-4 kali dalam sehari.
4-Lemon
BACA JUGA: Dengan Menyanyi dan Olahraga Cara Anggi Hilangkan Penat
Buah-buahan juga bisa dimanfaatkan sebagai obat batuk alami, salah satunya adalah lemon. Sebagai obat batuk, lemon mampu mengurangi radang yang terjadi di bagian tenggorokan, sekaligus memberi asupan vitamin C untuk tubuh.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
