Ketiga, wortel. Jenis sayuran yang mengandung beta karoten. Fungsinya untuk membantu kulit mengatasi jerawat.
BACA JUGA: Manfaat Olahraga untuk Kesehatan Kulit, Nomor 5 Idaman Orang
Keempat, kacang polong. Kacang polong merupakan makanan penghilang jerawat yang ampuh.
BACA JUGA: Ingin Telinga Tetap Sehat, Jaga dengan Cara Ini
Kacang polong memiliki indeks glikemik yang rendah. Hal itu juga bisa membantu mengurangi peradangan di wajah.
Terakhir, Almond. Ini merupakan sahabat terbaik bagi kulit.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
