GenPI.co Ntb - Percaya diri hilang akibat wajah penuh jerawat. Minder. Banyak yang dibuat pusing karena jerawat.
Biasanya jerawat muncul ketika masuk pubertas. Saat itu hormon remaja sedang tinggi.
Mengutip dari Hello Dokter, ada lima jenis makanan yang dapat menjadi penghilang jerawat.
BACA JUGA: Manfaat Olahraga untuk Kesehatan Kulit, Nomor 5 Idaman Orang
Pertama Ikan, terdapat kandungan asam lemak omega 3 . Kandungannya dapat meminimalkan terjadinya peradangan pada tubuh.
BACA JUGA: Ingin Telinga Tetap Sehat, Jaga dengan Cara Ini
Kedua, buah alpukat. Buah ini mengandung vitamin E yang akan membantu kulit.
Selain itu, kandungan vitamin C yang ada di dalam alpukat membantu dalam mengatasi peradangan.
Alpukat juga merupakan bahan pelembap alami untuk wajah.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
