Pilih satu saja jenis makanan tinggi kalori
Anda harus selektif, jangan sampai kalap sehingga mencoba semua jenis masakan.
Pilihlah satu saja, jenis masakan tinggi kalori untuk disantap.
Banyak minum air putih
Selalu sediakan air putih saat Anda bepergian. Selain mengusir haus, juga mengurangi membeli minuman manis tinggi kalori seperti es teh manis atau soft drink.(hellosehat)
Heboh..! Coba simak video ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
