Ketika berhenti di tempat makan, cobalah memesan makanan utama yang kaya akan protein tanpa lemak seperti ikan bakar, daging tanpa lemak atau kacang-kacangan.
Untuk minumannya, Anda bisa menikmati air putih atau soda yang ditambahkan perasan lemon atau jeruk nipis. (Antara)
Video seru hari ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
