GenPI.co Ntb - Menangis rupanya memiliki sejumlah manfaat. Tak sekadar untuk organ mata, tapi juga untuk kejiwaaan.
Selama ini sebagian orang memandang menangis itu dipandang cengen dan dinilai kurang tegar.
Padahal, sebenarnya menangis ini justru memberikan sejumlah manfaat. Dikutip dari Hello Sehat, berikut ini manfaat menangis.
BACA JUGA: DPMPTSP Provinsi NTB : Gili Petagan Diminati Jadi Taman Satwa
1-Memperbaiki Suasana Hati
Pernahkah memperhatikan bahwa biasanya merasa jauh lebih baik setelah menangis? Saat menangis, sebenarnya sedang melepaskan tubuh dari racun dan hormon yang tak terhitung jumlahnya dalam meningkatkan stres.
BACA JUGA: Perempuan di Mataram Ditangkap Polisi karena Edarkan Narkoba
Hal ini pada gilirannya memangis memberikan manfaat dengan membuat suasana hati jadi lebih baik. Dapat tidur lebih nyenyak, sistem kekebalan jadi lebih kuat, dan menghindari penambahan berat badan.
Dengan menurunkan tingkat stres, menangis juga dapat membantu menurunkan tekanan darah.
BACA JUGA: Kapal Mati Mesin di Selat Lombok, Tim SAR Selamatkan Puluhan Bule
2-Menjaga dan Melindungi Fungsi Mata
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
