Jika pijat injak punggung dilakukan secara asal-asalan tanpa memperhatikan metode yang benar, menyebabkan seseorang mengalami pergeseran tulang punggung secara signifikan.
Untuk melakukan pijat ini, terapis shiatsu akan berjalan secara perlahan ke atas dan ke bawah punggung.
Terapis akan meletakkan kaki secara hati-hati pada kedua sisi tulang belakang.
BACA JUGA: Ingin Lepas Penat dan Naikan Libido, Coba Pijat Titik Ini
Kaki ini berguna untuk mendorong dan menarik otot agar terlepas dari ketegangan sehingga otot bisa lebih rileks.
Sebelum mulai pemijatan, biasanya terapis akan mengoleskan minyak pijat ke punggung agar lebih mudah dalam memijat.
BACA JUGA: Manfaat Teh Hijau untuk Kesehatan Kulit
Satu hal yang harus diperhatikan adalah jangan menjadikan pijat sebagi pengganti pengobatan medis.
Pasalnya, tidak semua masalah kesehatan bisa terobati dengan pijat atau urut, misalnya nyeri sendi, cedera, atau patah tulang.(*)
BACA JUGA: Jurus Jitu Menjaga Kesehatan Kulit, Nomor 3 Bikin Pede
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
