GenPI.co Ntb - Pijat menjadi salah satu terapi yang digemari oleh masyarakat di Indonesia.
Namun, jangan asal-asalan saat pijat punggung.
Bila salah posisi, tubuh bukan menjadi rileks, tetapi justru merusak kesehatan tulang.
BACA JUGA: Ingin Lepas Penat dan Naikan Libido, Coba Pijat Titik Ini
Mengutip Hello Sehat, Greg Kawchuk, Peneliti Chiropractic Kanada menjelaskan, teknik pijat menginjak punggung cenderung tidak aman.
Jika seseorang dengan massa tubuh lebih berat menginjak punggung, ini bisa memicu tekanan berlebih yang jauh lebih tinggi dari kekuatan ligamen dan ruas tulang punggung.
BACA JUGA: Manfaat Teh Hijau untuk Kesehatan Kulit
Pijat injak punggung bukan dengan terapis berpengalaman meningkatkan risiko cedera tulang punggung.
Bahkan, dalam kasus yang lebih serius, pijat injak punggung berisiko menyebabkan patah tulang dan saraf kejepit.
BACA JUGA: Jurus Jitu Menjaga Kesehatan Kulit, Nomor 3 Bikin Pede
Senada dengan Kawchuk, menurut Dokter Spesialis Kedokteran Fisik dan Rehabilitasi (SpKFR), Arif Soemarjono, mengatakan bahwa injak punggung harus oleh ahlinya.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
