GenPI.co Ntb - Telur sering menjadi pilihan menu sarapan. Selain praktis, juga disukai sebagian besar orang mulai anak-anak hingga dewasa.
Tak sekadar nikmat, telur mengandung ragam zat gizi yang anak butuhkan.
Mulai dari protein, folat, vitamin A, B2, B12, dan D, serta ragam mineral.
Telur juga mengandung asam lemak omega-3 yang baik untuk anak, terutama bagi perkembangannya.
Meski memiliki nutrisi beragam, Anda sebaiknya memperhatikan cara pengolahan telur.
Lalu apakah telur setengah matang boleh diberikan kepada anak. Para ahli kesehatan tidak menganjurkan anak diberikan sajian telursetengah matang.
Sebab, telur yang belum matang rentan mengandung bakteri Salmonella yang membahayakan tubuh.
Orang dewasa pun sebaiknya tidak mengonsumsi telur yang dimasak dengan cara setengah matang.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
