Guna mendapatkan proteksi tersebut, konsumsi 1,5 sendok makan atau 20 gram minyak zaitun per-hari.
Hasilnya, risiko terkena penyakit jantung koroner pun bisa diturunkan dengan cara rutin mengonsumsi minyak zaitun ini.
Melindungi Kinerja Otak
Secara alami, penuaan usia seseorang juga akan disertai dengan penurunan fungsi otak.
Meski begitu, penurunan fungsi ini dapat diperlambat dengan usaha tertentu, salah satunya dengan rutin mengonsumsi minyak zaitun. (*)
Simak video berikut ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
