Selain salmon, ikan lainnya seperti tuna dan halibut juga baik untuk stamina pria. Bukan hanya itu, ikan salmon dan tuna juga tinggi akan vitamin B12.
Kombinasi protein, asam lemak omega-3, dan vitamin B12 ini dapat meningkatkan produksi energi di dalam tubuh.
4- Alpukat
BACA JUGA: TNI AU Gelar Paralayang Pelangi Nusantara di Pantai Lancing
Makanan penambah stamina pria selanjutnya adalah alpukat.
Buah ini mengandung vitamin B6, kalium, asam lemak, dan omega-3 yang tinggi.
BACA JUGA: Buang Sampah Sembarangan di Mataram, Sanksi Moral Bakal Diberikan
Kandungan nutrisi yang berlimpah pada alpukat ini bisa membantu tubuh pria dalam memproduksi hormon testosteron juga meningkatkan kualitas sperma. Dengan adanya zat gizi tersebut, alpukat dapat membantu mendongkrak stamina seksual.
5- Kurma
BACA JUGA: Kisruh DAK di NTB, Sekolah Penerima Disoal, Viral Transfer Fee
Buah kurma dapat meningkatkan libido serta vitalitas pria dengan kandungan asam amino dan gula alami yang dikandungnya.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
