GenPI.co Ntb - Saat Hari Raya Idul Adha rerata masyarakat mengalami peningkatan konsumsi daging. Entah daging sapi ataupun daging kambing.
Menu olahan dengan bahan daging dibuat rendang, sate, gulai, sampai sop. Segala macam menu daging dinikmati.
Untuk menghindari gangguang kesehatan, upayakan melakukan 4 hal di bawah ini ketika jumlah konsumsi daging meningkat.
BACA JUGA: 3 Cara Membuat Daging Kambing Empuk Disate dan Wangi
1-Buah yang sebaiknya dikonsumsi setelah mengonsumsi daging adalah melon.
Hampir sama dengan semangka, buah melon adalah pengendali kolesterol yang baik.
2-Peras jeruk nipis kemudian larutkan dalam air hangat dan minum setelah mengonsumsi daging.
BACA JUGA: Tanda Gen Piple Alergi Jamur
3-Buah pisang mengandung zat kalsium, magnesium dan potasium yang sangat baik dalam mengendalikan tekanan darah dalam tubuh.
Pisang juga mengandung berbagai nutrisi yang baik untuk menurunkan kolesterol akibat konsumsi daging.
BACA JUGA: Jangan Sembarangan, Penderita Mag Hindari 3 Makanan Ini
4-Semangka tidak hanya mengatasi kolesterol tetapi juga bisa menutrisi tubuh dengan baik.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
