5 Langkah untuk Menjaga Gigi Tetap Sehat

5 Langkah untuk Menjaga Gigi Tetap Sehat - GenPI.co NTB
Sikat gigi rutin salah satu cara untuk mencegah gigi berlubang. (foto : jpnn.com)

GenPI.co Ntb - Penyakit gigi berlubang biasanya disebabkan oleh tingginya konsumsi makanan manis tanpa disertai dengan kebiasaan menyikat gigi yang baik.

Dilansir dari Hello Sehat, penyebab gigi berlubang yang sesungguhnya ialah perpaduan bakteri dan plak yang menumpuk pada gigi. Plak merupakan lapisan lengket nan bening yang melapisi gigi Gen Piple.

Bila  sering lalai membersihkan sisa-sisa makanan dari gigi, air liur yang bercampur dengan bakteri, asam, dan sisa-sisa makanan ini akan membentuk plak yang melekat pada gigi.

BACA JUGA:  BP2MI Gagalkan Pengiriman Puluhan TKW Ilegal dari NTB

Seperti yang telah disebutkan, kebiasaan sehari-hari dapat memberikan pengaruh terhadap kesehatan gigi. Oleh karena itu, untuk mencegah gigi berlubang dengan senantiasa menjaga kebersihan gigi dan mulut dengan baik.

Berikut langkah-langkah yang dapat dilakukan.

BACA JUGA:  Hanya 4 Persen, Bidan dengan Pendidikan Profesi di Mataram

1-Sikat gigi dua kali sehari, pada pagi setelah makan atau malam sebelum tidur. Lakukan sikat gigi dengan teknik yang benar.

2-Gunakan produk pasta gigi yang mengandung fluoride untuk perlindungan ekstra pada enamel.

BACA JUGA:  Gedung Perpustakaan, Pusat Beri Pemkot Mataram Rp11 Miliar Mil

3-Pilih sikat gigi berbulu lembut dengan bentuk kepala sikat yang sesuai dengan rongga mulut.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Selanjutnya