152 g semangka terdiri dari 46 kalori, 12 gram karbohidrat, 14 persen vitamin C.
Dengan sejumlah kecil vitamin B5, provitamin A, tembaga, lemak, dan protein.
Ada juga likopen dan lutein, yang bisa ditemukan berlimpah dalam buah semangka.
Mengandung Banyak Air
Semangka mengandung 91 persen air. Kandungan air di dalam semangka bisa membantu ibu hamil untuk lebih terhidrasi.
Karena bumil cenderung mengalami dehidrasi.
Beberapa wanita mungkin mengalami masalah dengan pencernaan.
Makan semangka bisa membantu mengurangi risiko sembelit atau bahkan wasir.
Hidrasi yang baik mengarah pada pertumbuhan janin yang lebih baik.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
