GenPI.co Ntb - Saat sedang hamil, satu diantara hal penting yang perlu dilakukan ibu hamil adalah menjaga asupan gizi.
Hal ini tentu penting, agar janin yang dikandung ibu hamil bisa tumbuh dan berkembang dengan baik.
Salah satu makanan sehat yang wajib dikonsumsi ibu hamil adalah mengonsumsi semangka.
Buah semangka merupakan buah yang sering direkomendasikan saat hamil karena banyak manfaatnya.
Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Drhealthbenefits.
Kaya Nutrisi
Salah satu alasan mengapa semangka harus dikonsumsi ibu hamil adalah karena kandungan nutrisinya.
Semangka memiliki khasiat yang sama dengan buah lainnya seperti pisang.
Semangka kaya karbohidrat, mineral, vitamin C, kalori, dan 91 persen air.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
