Pir
Buah pir baik untuk kesehatan janin. Mulai dari serat, kalium, dan folat.
Mengonsumsi banyak serat selama kehamilan, membantu meringankan sembelit dan gejala kehamilan umum.
Sementara kalium pada buah pir, dapat bermanfaat bagi kesehatan jantung ibu hamil dan bayi.
Pisang
Pisang mengandung vitamin C, kalium, vitamin B6, dan juga serat.
Dari kandungan ini dapat membantu mengatasi sembelit selama kehamilan.
Tak hanya itu, vitamin B6 dapat membantu meredakan mual dan muntah pada masa kehamilan awal.
Apel
Apel mengandung sumber nutrisi untuk perkembangan janin wanita.
Mulai dari vitamin A, vitamin C, serat, dan juga kalium. (*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
