Pilih satu saja jenis makanan tinggi kalori
Anda harus selektif, jangan sampai kalap sehingga mencoba semua jenis masakan.
Pilihlah satu saja, jenis masakan tinggi kalori untuk disantap.
Banyak minum air putih
Selalu sediakan air putih. Selain mengusir haus, juga mengurangi minuman manis tinggi kalori seperti es teh manis atau soft drink.(hellosehat)
Video populer saat ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
