Cara Jaga Kesehatan Mental, Nomor Dua Jangan Remehkan

Cara Jaga Kesehatan Mental, Nomor Dua Jangan Remehkan - GenPI.co NTB
Ilustrasi sedang cemas. (Foto : GenPI.co)

Olahraga
Olahraga tidak hanya membuat tubuh lebih bugar, tapi bisa meningkatkan kesehatan mental.

Nah, ada baiknya Anda rutin berolahraga agar kecemasan hilang. (antara)

Lihat video seru ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News