Akibatnya, aliran darah akan menurun dan membuat kulit tampak pucat, serta kusam.
Merokok juga merusak kolagen dan elastin pada jaringan kulit.
Keduanya, merupakan protein penting yang menjaga kulit tetap sehat dan lentur.
Kelola stres sebaik mungkin
Hormon kortisol yang dihasilkan tubuh saat stres, dapat meningkatkan minyak alami kulit.
Minyak berlebih lambat laun bisa menutup pori kulit dan menjebak bakteri jerawat di dalamnya.
Inilah, mengapa perawatan kulit tidak lengkap tanpa pengelolaan stres yang baik.
Tidur yang cukup
Tidur yang baik, membantu memberikan waktu pada kulit untuk beristirahat dan memperbarui sel yang rusak.
Hal tersebut, dibuktikan dalam penelitian terbitan jurnal Clinical and Experimental Dermatology pada 2015 lalu.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
