Selain dapat membantu tidur nyenyak, rebusan kelor ini bisa membuat tubuh lebih berenergi keesokan paginya.
Pasalnya, segenggam biji kelor mengandung tiga kali lipat kadar zat besi dari daun bayam.
Ini jugalah yang membuat manfaat biji kelor baik untuk orang-orang yang memiliki anemia defisiensi besi.
BACA JUGA: Teh Kelor Targetkan Pasar Ekspor ke 30 Negara
3. Menurunkan gula darah
Sebuah penelitian tahun 2014 yang diterbitkan di Acta Histochemica melaporkan bahwa penurunan kadar gula darah bisa dipertimbangkan sebagai manfaat biji kelor, yang terutama baik bagi orang-orang diabetes.
BACA JUGA: Manfaat Teh Hijau untuk Kesehatan Kulit
Namun, penelitian ini hanya dilakukan sebatas pada tikus lab dan belum dibuktikan khasiatnya pada manusia.
Akan tetapi, sejauh ini hasilnya menjanjikan.
4. Menjaga kesehatan dan kecantikan kulit
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
