Mata Lelah Depan Komputer? ini Cara Mudah Atasi

Mata Lelah Depan Komputer? ini Cara Mudah Atasi - GenPI.co NTB
Ilustrasi mata lelah bekerja depan komputer. (Foto : GenPI.co)

GenPI.co Ntb - Pernahkah Anda mengalami mata lelah setelah seharian menatap layar komputer?

Mata lelah disebut dengan sindrom penglihatan komputer atau computer vision syndrome.

Berikut penjelasan, cara mencegah mata lelah karena kerja di depan komputer yang bisa mulai Anda lakukan.

Atur posisi monitor komputer
Kebanyakan orang merasa nyaman ketika memandang layar komputer dengan posisi mata ke bawah, bukan sejajar.

Anda dapat mengatur posisi layar komputer, menjadi 15-20 derajat di bawah pandangan lurus Anda.

Selain itu, Anda disarankan menempatkan layar komputer sejauh kira-kira 50-71 sentimeter dari mata.

Gunakan tatakan sebagai alas komputer
Penggunaan tatakan sebagai alas monitor, untuk mencegah mata lelah karena kerja depan komputer.

Alas tersebut, perlu ditempatkan di atas keyboard dan di bawah monitor Anda.

Tonton video ini:

Berita Selanjutnya