GenPI.co Ntb - Sehabis masa nifas, siklus menstruasi ibu akan berbeda dengan haid sebelum hamil dan melahirkan.
Mengutip Hello Sehat, ibu perlu waspada bila darah nifas lebih banyak karena itu bisa menjadi tanda perdarahan postpartum.
Siklus haid tidak teratur, terutama saat ibu menstruasi saat menyusui.
BACA JUGA: Berikut Cara Mudah Cek Pembayaran BPJS Kesehatan
Ibu akan merasakan, kram perut yang terasa nyeri sebelum hamil.
Darah menstruasi lebih banyak dan flek darah.
BACA JUGA: Jurus Jitu Menjaga Kesehatan Kulit, Nomor 3 Bikin Pede
Untuk mengatasinya, dapat dilakukan dengan beberapa hal.
Pertama, dengan olahraga yoga
BACA JUGA: Posyandu Sebagai Ujung Tombak Penanganan Kesehatan
Penelitian terbitan The Journal of Alternative and Complementary Medicine, kadar hormon yang memicu siklus menstruasi tidak teratur bisa terkendali dengan olahraga yoga.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
