Tidur dalam posisi tersebut, memang memiliki manfaat bagi sebagian orang.
Tetapi bukan berarti, ini tidak memiliki risiko yang perlu diwaspadai.
Menurut Sleep Foundation, tidur dalam posisi duduk bisa meningkatkan risiko mengalami deep vein thrombosis (DVT).
Ini kondisi, yang memiliki gejala adanya penggumpalan darah pada pembuluh darah.
Gumpalan darah, terdapat pada paha atau betis setelah duduk dalam waktu cukup lama.
Tanpa penanganan segera, DVT dapat menimbulkan penyakit lebih serius.
Jika gumpalan darah berpindah ke paru-paru, risiko mengalami emboli paru pun meningkat.
Untuk mencegah ini terjadi, pastikan menggerakkan tubuh jika terpaksa tidur dalam posisi duduk dalam pesawat atau mobil.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
