Hal ini membantu meredakan pembengkakan yang disebabkan oleh laringitis.
Banyak Minum Air Putih
Perbanyak minum air putih membantu memulihkan suara Anda. Cairan juga dapat membuat tenggorokan terjaga kelembapannya.
Dengan begitu, suara yang serak bisa kembali seperti semula.
Hindari Alkohol dan Kafein
Untuk sementara waktu, hindari meminum alkohol dan kafein seperti teh, cokelat, dan kopi.
Kedua minuman tersebut dapat mengeringkan tenggorokan dan memperparah kondisi suara serak.
Mandi dengan Air Hangat
Saat suara serak menyerang di pagi hari, mandilah dengan air hangat selama beberapa hari ke depan.
Uap air hangat dapat membantu membuka dan melembapkan saluran udara.
Berhenti Merokok
Salah satu penyebab suara serak adalah kebiasaan merokok. Asap rokok yang masuk ke dalam tenggorokan bisa mengiritasi pita suara. (*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
