Ternyata Minum Susu Kedelai Bisa Bikin Tulang Kuat

Ternyata Minum Susu Kedelai Bisa Bikin Tulang Kuat - GenPI.co NTB
ilustrasi susu kedelai. (Foto : Ngopibareng)

GenPI.co Ntb - Susu kedelai terkenal di indonesia sebagai minuman yang baik untuk tubuh.

Sesuai namanya, susu kedelai terbuat dari sari kacang kedelai yang diolah dan siap dikonsumsi.

Selain rasa yang enak dan murah, susu kedelai juga memilikki banyak manfaat untuk tubuh, seperti;

Mencegah Penuaan Dini
Kacang-kacangan seperti kedelai memiliki kandungan vitamin E yang cukup banyak.

Vitamin E, memiliki sifat menangkal radikal bebas penyebab keriput dan penuaan dini.

Sifat antioksidan yang dihasilkan vitamin E, melindungi kulit dari polusi udara dan sinar UV.

Mencegah Osteoporosis
Susu kedelai kaya vitamin D yang memperkuat massa tulang dan mampu mencegah osteoporosis.

Menjaga Kelembapan Kulit
Menggunakkan pelembap kulit yang mengandung bahan kimia hanya akan membuat kulit rusak.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Selanjutnya