GenPI.co Ntb - Bunga telang memiliki warna cantik. Siapa sangka bunga ini memiliki manfaat bagi tubuh.
Bunga telang sering diolah menjadi teh. Ada segudang manfaat yang baik untuk kesehatan.
Seperti apa manfaat konsumsi bunga telang? Berikut ulasannya;
Meringankan gejala depresi
Bunga telang mengandung asam palmitat, senyawa yang mirip dengan asam linolenat.
Asam linoleat adalah asam lemak omega-3 esensial, yang bisa mengontrol kadar kolesterol.
Manfaatnya melindungi sistem saraf pusat dari kerusakan.
Nah, asam palmitat memiliki sifat antioksidan yang berperan sebagai antidepresan alami.
Mengandung antioksidan
Antioksidan dapat melindungi sel-sel sehat di dalam tubuh.
Untuk mendapatkannya, kamu bisa mengonsumsi air bunga telang.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
