GenPI.co Ntb - Bagi pecinta kopi, tentu sudah biasa menikmatinya tanpa gula. Namun, yang tak biasa tentu akan merasakan pahitnya. Padahal dibalik pahit kopi mengandung beragam khasiat. Berikut ini khasiat kopi tanpa gula yang dihimpun GenPi.co dari beragam sumber.
1. Membantu menurunkan berat badan
BACA JUGA: Seruput Kopi Sembari Menikmati Keindahan Alam Loyok
Manfaat kopi hitam tanpa gula dapat membantu menurunkan berat badan. Minum empat cangkir kopi hitam setiap hari dapat mengurangi lemak tubuh sekitar 4 persen, menurut sebuah studi oleh Harvard T.H. Chan School of Public Health. Kopi hitam membantu dalam meningkatkan metabolisme dan mempercepat proses pembakaran lemak.
BACA JUGA: Tuwa Kawa, Kafe Bergaya Vintage
2. Mengurangi risiko penyakit Demensia
Minum kopi hitam tanpa gula sebanyak tiga hingga lima cangkir per hari pada usia paruh baya dikaitkan dengan penurunan risiko demensia sekitar 65 persen pada usia lanjut. Penelitian ini dipublikasikan dalam “Journal of Alzheimer's Disease”.
3. Menurunkan risiko penyakit Alzheimer
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News