GenPI.co Ntb - Saat menyusui, ibu biasanya dilarang makan makanan pedas. Kata para orang tua dahulu, makan makanan pedas, rasa ASI juga ikutan pedas.
Selama menyusui, kebiasaan makan pedas mungkin sulit dihilangkan. Apalagi di masa ini, Anda biasanya lebih sering merasa lapar.
Namun pada saat menyusui, sebenarnya tidak ada pantangan makanan khusus.
Anda boleh menyantap makanan apapun, yang Anda sukai asalkan ia bersih dan sehat.
Itu artinya, ibu menyusui boleh-boleh saja makan makanan pedas.
Terlebih, belum ada penelitian menyarankan menghindari jenis makanan itu baik saat menyusui maupun saat hamil.
Menurut studi jurnal Canada Family Physician, ibu menyusui menghindari makanan pedas karena khawatir anaknya menjadi rewel.
Konsumsi makanan pedas, seringkali dikaitkan dengan penyakit pencernaan bayi seperti kolik, diare dan sebagainya.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
