Olaraga bisa memicu pelepasan hormon endorfin dan serotonin.
Mencegah penuaan dini
Meskipun penuaan kulit tidak terhindarkan, olahraga dapat membantu menghambat proses itu.
Penuaan dini ditandai munculnya keriput. Pengeriputan kulit akibat produksi kolagen menurun.
Olahraga rutin dapat meningkatkan kolagen pada kulit.
Sehingga proses penuaan dini bisa dicegah. (hellosehat)
Simak video pilihan redaksi berikut ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
