GenPI.co Ntb - Penyakit gigi berlubang biasanya disebabkan oleh tingginya konsumsi makanan manis tanpa disertai dengan kebiasaan menyikat gigi yang baik.
Dilansir dari Hello Sehat, penyebab gigi berlubang yang sesungguhnya ialah perpaduan bakteri dan plak yang menumpuk pada gigi. Plak merupakan lapisan lengket nan bening yang melapisi gigi Gen Piple.
Bila sering lalai membersihkan sisa-sisa makanan dari gigi, air liur yang bercampur dengan bakteri, asam, dan sisa-sisa makanan ini akan membentuk plak yang melekat pada gigi.
Seperti yang telah disebutkan, kebiasaan sehari-hari dapat memberikan pengaruh terhadap kesehatan gigi. Oleh karena itu, untuk mencegah gigi berlubang dengan senantiasa menjaga kebersihan gigi dan mulut dengan baik.
Berikut langkah-langkah yang dapat dilakukan.
1-Sikat gigi dua kali sehari, pada pagi setelah makan atau malam sebelum tidur. Lakukan sikat gigi dengan teknik yang benar.
2-Gunakan produk pasta gigi yang mengandung fluoride untuk perlindungan ekstra pada enamel.
3-Pilih sikat gigi berbulu lembut dengan bentuk kepala sikat yang sesuai dengan rongga mulut.
4-Bersihkan sisa-sisa makanan yang masih menyangkut atau sulit digapai menggunakan benang gigi (flossing).
5-Lakukan pemeriksaan ke dokter gigi secara rutin, idealnya setiap 6 bulan sekali.
Lima langkah di atas tak membutuhkan biaya yang mahal. Yang dibutuhkan hanya kemauan untuk menjaga kesehatan gigi.