Ternyata Minum Susu Kedelai Bisa Bikin Tulang Kuat

13 Desember 2021 07:00

GenPI.co Ntb - Susu kedelai terkenal di indonesia sebagai minuman yang baik untuk tubuh.

Sesuai namanya, susu kedelai terbuat dari sari kacang kedelai yang diolah dan siap dikonsumsi.

Selain rasa yang enak dan murah, susu kedelai juga memilikki banyak manfaat untuk tubuh, seperti;

Mencegah Penuaan Dini
Kacang-kacangan seperti kedelai memiliki kandungan vitamin E yang cukup banyak.

Vitamin E, memiliki sifat menangkal radikal bebas penyebab keriput dan penuaan dini.

Sifat antioksidan yang dihasilkan vitamin E, melindungi kulit dari polusi udara dan sinar UV.

Mencegah Osteoporosis
Susu kedelai kaya vitamin D yang memperkuat massa tulang dan mampu mencegah osteoporosis.

Menjaga Kelembapan Kulit
Menggunakkan pelembap kulit yang mengandung bahan kimia hanya akan membuat kulit rusak.

Anda bisa menggunakkan susu kedelai untuk pelembab kulit alami dengan rutin mengonsumsinya.

Selain melembabkan kulit, susu kedelai juga berkhasiat mempercepat regenerasi sel kulit mati.

Kulit yang lembap, membuat Anda tampak lebih muda dan terhindar dari kulit kering bersisik.

Minum susu kedelai diimbangi olahraga, membantu Anda terlihat awet muda.(ngopibareng/*)

Redaktur: Zainal Abidin

BERITA TERKAIT

Copyright © 2024 by GenPI.co NTB