GenPI.co Ntb - Penyakit kehilangan pendengaran pada perempuan, bisa dikurangi dengan rutin mengonsumsi ikan setiap pekan.
Hasil studi di American Journal of Clinical Nutrition, menyebut cukup dengan mengonsumsi dua porsi ikan.
"Kehilangan pendengaran sering menimbulkan kesehatan kronis," kata Sharon Curhan dari Brigham and Womens Hospital.
Meski begitu, pengurangan pendengaran sering dianggap sebagai bagian dari penuaan.
Studi baru ini, meneliti kaitan konsumsi seluruh jenis ikan, Omega-3 asam lemak tak jenuh ganda.
Dengan kehilangan pendengaran, yang sering dikeluhkan oleh perempuan.
Dari 65.215 perempuan, dari 1991 sampai 2009, ada 11.606 kasus kehilangan pendengaran dilaporkan.
Menurut hasil studi, ketika dibandingkan dengan perempuan yang jarang mengkonsumsi ikan.
Perempuan yang makan ikan, dua porsi atau lebih setiap pekan memiliki risiko 20 persen lebih rendah.
Ketika diteliti per individu, konsumsi lebih banyak jenis ikan memiliki kaitan dengan risiko kehilangan pendengaran.
Konsumsi lebih banyak Omega-3 PUFA, berantai panjang juga berkaitan dengan risiko kehilangan pendengaran.
"Konsumsi setiap jenis ikan seperti tuna, kerang cenderung memiliki hubungan dengan risiko lebih rendah," katanya.
Dia menambahkan, temuan itu menunjukkan bahwa makanan mungkin penting dalam pencegahan kehilangan pendengaran.(Antara)