GenPI.co Ntb - Kopi saat ini sangat diminati oleh banyak orang bahkan mungkin sudah menjadi kebutuhan setiap pagi.
Kopi memiliki kafein yang mampu meningkatkan fokus sehingga seseorang bisa mengawali paginya agar tidak mengantuk.
Selain itu, kopi juga membantu meningkatkan suasana hati dan membuat seseorang menjadi lebih bersemangat di pagi hari.
Di balik tren kopi yang eksis di mana-mana, akan muncul berbagai mitos di masyarakat, terutama mitos mengenai kesehatan.
Salah satu contohnya adalah mitos bahwa seseorang yang terlalu banyak mengonsumsi kopi akan mengalami kerusakan hati.
Lantas, bagaimana sebenarnya kopi dapat bermanfaat bagi kesehatan hati Anda?
Tidak ada hubungan antara mengonsumsi kopi dengan lemak hati, tetapi ada hubungan konsumsi dengan kekakuan hati.
Hal tersebut diungkapkan melalui studi yang dilakukan oleh tim peneliti Amerika Serikat.
Tim peneliti memeriksa sekitar 4.500 pasien yang berpartisipasi pada tahun 2017-2019.
Para pasien ditanya mengenai makanan dan minuman yang mereka makan, dan 73 persen pasien memiliki tubuh gemuk.
Studi ini menunjukkan bahwa individu yang minum lebih dari tiga cangkir kopi per hari justru akan memiliki masalah hati lebih sedikit.
Menurut sebuah penelitian yang dipublikasikan pada Journal of Hepatology justru akan mencegah Anda terkena fibrosis hati.
Seseorang yang sering mengonsumsi kopi memiliki efek positif yakni mencegah jaringan parut hati atau sirosis bahkan sebelum berkembang.
Organ hati akan terlindung dari kerusakan jika seseorang rutin mengonsumsi kopi.
Terlepas dari manfaat yang diterima, kita juga perlu memerhatikan bahayanya jika terlalu banyak mengonsumsi kopi.(*)