GenPI.co Ntb - Semua orang pasti senang menemukan makanan atau minuman yang dapat menurunkan berat badan.
Tak perlu khawatir, ada minuman penurun berat badan yang dapat dibuat sendiri.
Bahkan dapat menjaga metabolisme tubuh yang dibuat dengan bahan dasar dapur sederhana.
Minuman penurun berat badan ini baik dikonsumsi ketika perut kosong di pagi hari.
Racikan minuman penurun berat badan ini membantu meningkatkan metabolisme, membuat tubuh menjadi lembab.
Selain itu, dapat mengurangi peradangan dan juga dapat membantu menurunkan berat badan. Ingin tahu resepnya seperti apa?
Berikut 2 resep minuman penurun berat badan yang dapat dibuat di rumah:
Minuman Lemon dan Jahe
Semua sudah tahu dengan khasiat lemon. Minuman ini dapat menghilangkan atau mengurangi lemak dalam tubuh.
Sedang jahe, telah terbukti mengurangi rasa lapar dan memberikan rasa hangat dalam tubuh. Kombinasi ini dapat meningkatkan kekebalan.
Bahan yang dibutuhkan:
1 lt air
2 buah lemon
1 ruas parutan jahe
½ sdt merica
1 sdt madu
1 sdt lemon
Cara membuat:
Ambil satu liter air dalam panci besar.
Ambil 2 kulit lemon yang telah dicincang kasar. Peras airnya terlebih dahulu, kemudian potong dan tambahkan ke air.
Selanjutnya tambahkan jahe dan merica, lalu rebus selama 5 menit. Rebus sampai lemon melunak.
Jika sudah matang, biarkan airnya agak suam-suam kuku. Kemudian saring airnya ke dalam gelas.
Tambahkan air detoks hangat, madu dan sedikit jus lemon. Aduk sampai rata dan sajikan selagi hangat.
Minuman Jintan dan Kayu Manis
Minuman jintan dan kayu manis cocok dikonsumsi di pagi hari.
Kayu manis kaya akan antioksidan, dapat menghilangkan lemak serta memiliki anti peradangan dan melawan diabetes.
Sementara jinten baik untuk pencernaan dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Bahan yang diperlukan:
1 lt air
3 sdt jinten
3 sdt kayu manis
1 sdt madu
1 sdt lemon
Cara membuat:
Masukkan air ke dalam panci, tambahkan jinten, kayu manis dan biarkan mendidih selama 5 menit.
Biarkan dingin dan saring airnya. Lalu tambahkan air detoks hangat.
Selanjutnya tambahkan madu dan jus lemon, aduk hingga merata.
Minuman siap disajikan.
Mudah membuat minuman penurun berat badan. (*)