GenPI.co Ntb - Diare tidak hanya bisa menjadi penyakit yang tidak menyenangkan, tapi juga bisa membuat Anda terjebak di rumah dan tidak bisa keluar rumah.
Jika itu masalahnya, Anda akan senang mengetahui lima pengobatan rumahan ini untuk meredakan diare.
Pengobatan rumahan paling cocok untuk orang dewasa dengan kasus diare lebih ringan. Ini adalah lima pengobatan rumah yang paling efektif untuk diare:
Air
Saat Anda mengalami diare, penting bagi Anda untuk tetap terhidrasi dengan baik.
Untuk orang dewasa, jika Anda memiliki minuman olahraga, ini akan membantu Anda rehidrasi.
Minuman berkafein atau alkohol harus dihindari karena dapat memperburuk diare Anda.
Probiotik
Probiotik adalah bakteri baik di usus Anda untuk menciptakan lingkungan yang sehat.
Mikroorganisme ini dapat ditemukan pada beberapa makanan, antara lain keju, cokelat hitam, kimchi, dan asinan kubis, sup kedelai Jepang, dan yogurt.
Jika Anda bisa menelan salah satu dari makanan ini, cobalah.
Atau, coba tambahkan sedikit cuka sari apel ke dalam air dan minumlah.
Istirahat
Anda perlu istirahat yang cukup untuk memberi tubuh Anda kesempatan untuk pulih.
Anda akan merasa lemah dan mungkin tidak makan sebanyak yang seharusnya, jadi bawalah sebotol besar air ke tempat tidur dan cobalah untuk tidur. (*)