GenPI.co Ntb - Kondisi tubuh setiap orang berbeda-beda. Ada orang yang menghasilkan banyak keringat.
Tetapi ada juga, produksi keringatnya sedikit sampai tidak perlu menggunakan deodoran.
Bagi Anda yang mengalami masalah bau badan, coba terapkan beberapa cara berikut ini.
Jaga kebersihan diri dengan mandi
Cara paling utama, mengatasi bau badan adalah menjaga kebersihan tubuh dengan rajin mandi.
Rajin mandi, membuat bakteri yang menjadi penyebab bau badan dapat hilang.
Jaga badan Anda tetap kering
Setelah mandi, keringkan badan Anda. Cara ini, membantu menghilangkan bau badan yang mengganggu.
Pastikan tubuh yang rentan berkeringat kering sepenuhnya.
Ini karena bakteri, cenderung berkembang biak di tempat yang basah atau lembap.
Saat Anda berkeringat, cobalah untuk mengeringkan bagian yang berkeringat.
Mengganti baju
Jika Anda sering berkeringat, Anda mungkin perlu membawa baju ganti ketika bepergian.
Baju bersih dapat membantu meminimalkan efek buruk, dari reaksi antara keringat dan bakteri.
Agar mencegah bau badan muncul tiba-tiba, segera ganti baju Anda dengan baju bersih.
Kenakan deodoran
Tidak kalah penting, menghilangkan bau badan adalah menggunakan deodoran.
Umumnya, deodoran mengandung alkohol atau komponen antibakteri, seperti triclosan.
Perhatikan apa yang Anda makan
Tips selanjutnya, mengatasi bau badan adalah dengan mengontrol makanan Anda.
Beberapa makanan, dapat menyebabkan bau badan dan keringat berlebih.
Misalnya makanan pedas, kopi, alkohol dan bawang putih.
Tak hanya itu, beberapa jenis sayuran seperti brokoli juga menimbulkan aroma tidak sedap.
Ini terjadi karena komponen sulfur, pada sayuran itu diproses tubuh dan dikeluarkan melalui napas, urine, dan keringat.(hellosehat)